Querida Martha muchas gracias por el curso, tus enseñanzas, compartir tu experiencia y a todos los que han participado haciendo preguntas y comentarios con lo cual yo aprendo. Cada lección me dejo algo y  estoy aplicando lo aprendido en la medida de lo posible, hubo ocasiones que el ego y la costumbre me ganaron pero veo estoy viendo el progreso día a día, efectuó el vi tris y el ejercicio de los ojos  como entendí es que si no uso lentes una o dos veces por semana esta bien para ejercitar esos músculos. Gracias