Hola Martha buen día , agradeciendo por este día a Dios y por el curso tan abundante que puso en mi camino y bendiciones para ti x compartir todas tus experiencias.
La tarea un poco fuerte para mi , pero muy necesaria me pude dar cuenta cuanta carga eh tenido y sobre todo desde muchos años ,
Tarea del perdón elegí la global pues ahí viene todo , observándome me di cuenta que tenía que sanar mi corazón con muchas y este engloba a todos y a todas mis experiencias pasadas y presentes ,  esta semana al estar escribiendo eh podido sentirme y observarme con  más calma mis pensamientos esos que traemos en la cabeza la loca de la casa hasta con el perro jiii .
Sobre las papelitos de escribir todo pensamiento negativo ups  , bien lo dijiste de todo y me eh podido dar cuenta a quien traigo atravesado ( a mi pareja ) , y a la hija a la muchacha bueno , Estoy tratando de estar más en el presente y respirando cuando me observo que algo me está molestando apunto todo lo que me observo sé que ese es mi trabajo , te confieso que es difícil pues caigo y caigo , pero también se que de mis errores estoy aprendiendo .
El de hacer la carta fue el triple de desgaste para mi pues fue regresar muchos años , que según yo ya estaban curados , me dio miedo quedarme atorado ahí , veniste a mi mente y continué y Bueno el resultado fue muy bueno porque después de ese desgaste mental , me sentí relajada sobre todo porque tuve el valor de seguir escribiendo y sacando como tú dices el hijo del suéter y sacar y sacar , y agradecerle a Dios y a ti por tan hermosa  tarea espiritual 
Bendiciones Martha nos vemos el jueves si Dios quiere