Buenas noches Martha  te comento cómo me fue con la tarea gracias a Dios  y a ti muy bien puse el bitris el practica y si funciona jajajaj  por mucho tiempo me quedaba con las ganas de tomar café de olla cuando iba a desayunar al restaurante, por mis creencias de que no me iba a poder dormir hice el ritual con todo respeto y me anime y que crees que si pude dormir lo puse en práctica con más alimentos y me han caído muy muy bien , al revisar el diagnóstico que nos mandas en pdf con alegria  vi, que encago casi en todas jajaj
Claro que no lo había podido ver , así tan claro como me vi descrita mejor no hubiera podido ser , él cuanto a las mordidas de los alimentos ahí me pude dar cuenta que le doy más de 10 cree que como variado ,  
Segunda tarea de la regadera  también eh hecho mis decretos de 3 en tres  se que me van a funcionar  lo que estoy pidiendo de que van a tardar un poco pues poco tú dices es de constancia práctica en ejercicio pedí elevación en ciertas zonas de mi cuerpo jiii
Y nuevamente Martha gracias x ocuparte de mi salud