Hola MArtiux,
Antes que nada, muchisimas gracias por todo lo que me has enseñado y lo mucho que me has ayudado a cambiar mi forma de pensar, en verdad que no te puedes imaginar lo importante que ha sido en mi vida el haberte encontrado, que ahora se que no fue casualidad!  : )...... yo sufria mucho de dolores de cabeza y migrañas, gastritis, dolores de espalda baja, se me entumia y se me ponia super tiesa la mandibula y me dolia mucho, dolor en los hombros, codos, bueno una lista muuuuuuuy grande, pero desde que comence a seguirte todo eso lo he podido superar sin necesidad de medicamentos, lo cual me hace sumamente feliz. una de las grandes enseñanzas que este curso me ha dado es darme cuenta de lo controladora que era, algo que me sorprendio muchisimo ;(  y que me lo vino a corroborar el que me hayan diagnosticado principios de parkinson. Ahora al saber que el parkinson tambien tiene que ver con querer tener el control de todo, solo me vino a "afirmar" que tristemente, esa "ERA" yo. Una persona que le gustaba tener el control de todo y que creia que solo mis creencias y/o ideas eran las correctas. Al principio me senti muy sacada de onda, y el triste ego me decia que eran tonterias,  pero ahora que tengo todas estas herramients que me has brindado me siento mucho mejor y las uso dia a dia para mejorar y cambiar mi forma de ser y de pensar que tambien era muy negativa, pesimista y a veces hasta fatalista!... que horror!!!!! Con el tema del insonmio, eso todavia me "seguia" costando un poco de trabajo, pero ahora con todos esos consejos que nos acabas de dar el dia de hoy, estoy segura y decreto que a partir de hoy duermo profundamente, delicioso y las horas suficientes que necesito para descansar.   Un millon de gracias Martha y mil bendiciones. LOVE YOU con todo mi corazon!