Hola Martha, buenos dias! Muy bella la meditación del dia de hoy, me llega en el momento que la estoy necesitando. En mi caso me educaron diciéndome que siempre debia valerme por mi misma y que no debia pedir ayuda, me cuesta trabajo pedir ayuda y aún cuando lo requiera en muchas ocasiones no la pido, estoy queriendo cambiar esto ya que en muchas ocasiones estar llevando todas las responsabilidades por mi misma es cansado y desgastante pero asi lo he vivido, es por eso que quiero cambiar está situacion pero me cuesta pedir ayuda,  ya que el mensaje fue desde niña que no debia ser vulnerable. Gracias por estás reflexiones que nos ayudan a entender y a ser conscientes de nuestra verdadera naturaleza. Un abrazo!