Hola buenas tardes Maestra, excelente clase, de ahora en adelante me enfoco mas en lo que como y empiezo a tener mas conciencia y a masticar mas de 10 veces. Haciendo bitris con las manos en la comida que ingiero y decretando correctamente que la comida que  ingerio  me nutre, me embellece, me hace bien. lo que me pueda haver dano o engordar lo elimino con gran facilidad. Gracias padre porque tengo que comer , te pido que todos mis hermanos tambien.