hola, que tal saludos a todos!
Martha , fijate que al hacer la limpieza de mi closet y otros cajones en donde tenia muchas cosas que sin darme cuenta he ido almacenando con el paso del tiempo,  aparentemente me sentia muy bien haciendolo porque me emocionaba la idea de sacar energias viejas para recibir energias nuevas. el caso que al terminar de hacerlo, empece con un dolor de cabeza super fuerte, que despues se convirtio en migrana, el estomago se me inflamo horrible y me sentia super mal. Comence a meditar, a hacer decretos y  me costo mucho trabajo sentirme mejor, al grado que la migrana continuo hasta el siguiente dia y esa noche ni pude dormir. Tenia muchisimo que no me daba una migrana, y cuando me empieza a dar dolor de cabeza, ya me los he podido quitar con decretos y fijando mi energia en otro lado. pero esta vez, si me gano!!!! : (
Esta fue mi experiencia con ese ejercicio, pero me ayudo a darme cuento lo mucho que me costaba soltar las cosas, asi como mis creencias, emociones y a otras personas.
Gracias Martha por toda tu ayuda y todas tus ensenanzas!!!