Hola, yo de nuevo, olvide comentar que la meditación inicial de la clase número 7 me encantó, sólo cuan do se comentó hacer presión con la silla, se  menciono que podíamos verla a usted, pero no salió su imagen y quiero preguntar como es esa parte del ejercicio por favor, quiero repetirlo cada vez que lo considere necesario.
GRACIAS