Hola Matiux te comento lo de la comida lo he hecho el de fijarme como como y que vi la diferencia como comía y ahora me fijo hasta cuantos veces mastico, me encanto porque me siento muy tranquila y satisfecha con menos comida, me están encantando las tareas, claro que tengo que estar  muy consciente de mis pensamientos, mil gracias por tanto, soy feliz feliz feliz