Hola Martha feliz de poder saludarte,  cómo como ? Muy aprisa, casi no mastico,  me gusta la comida salada,  Me gusta mucho comer viendo la tv pero por lo regular veo videos que me gusten, noticias o peliculas no !!   Practico el ejercicio de Bitris en la regadera, pero tengo una duda........ decreto.....con esta energia elimino........con esta energia asimilo.....lo de eliminar me queda claro , pero lo de asimilar cuando lo aplico ?
Gracias