Hola. He estado haciendo lo del bitris y eso me hace  tomar conciencia de lo que pensaba de la comida y creo que eso me esta ayudando a quitar las creencias que tenia de ciertos alimentos, y por lo tanto, de comer libremente. lo que se me olvida es lo de masticar mas veces la comida , me acuerdo cuando ya termine de comer.  
Podrías explicar mas que nos quieren decir las agruras  metafísicamente.