Buenas noches querida maestra, gracias por esta clase maravillosa,  me di cuenta que yo mastico entre 20 y 30 veces y he tratado de hacerlo entre 10 y 15 veces y no pude porque me falta masticar, una amiga nutrióloga me dijo que tengo que masticar entre 30 y 50, entonces?
Ahora la comida gracias a esta clase veo a la comida como mi amiga y no mi enemiga, jajajaja.
Otra duda mi hijo es muy delgadito y come mucho pero no engorda y tiene problema de bajo peso y no tiene la apertura mental para hacer el vitris, le cuesta trabajo, qué hago? ha sufrido bulling por estar flaquito, tiene 22 años