En el Vitris de la comida, entiendo que también lo mejor es el equilibrio, porque comer más "la Vitamina CH" de chatarra y chucherías envasadas, creo que no es el mejor camino, eso "le pasaba" a mi marido y "tenía" su callo de andadera.
Yo estoy delgada y me gusta comer equilibrado de todos los grupos de alimentos y como disfrutando cada comida.
El Vitris me encantó y lo incorporé al momento de agradecimiento de la comida para mejorar la intención de recibir los nutrientes.
Gracias!