Tarea conectar con el Niño interno:  Recupera alguna foto tuya de cuando tenias de 5 años para abajo, mantén la foto contigo para que puedas verla en cualquier momento.  La tarea consiste en contactar a tu niño interno 3 veces al día, para lograrlo primero observa la foto y luego frente a un espejo vas a mirarte a los ojos, trae a tu mente cómo eras, qué te gustaba hacer, qué te gustaba jugar.  Busca a través de tus ojos al niño que hay en tu interior, pídele que se haga presente y llámal@ por el nombre que le gusta. Te comenzarán a llegar recuerdos de tu infancia y simplemente deja que fluyan amorosamente.  Al cuarto o quinto día de conectar con tu niño interno es tiempo de preguntarle:  ¿Qué necesitas para ser feliz, qué te hace falta?  Seguramente recibirás alguna respuesta sencilla como jugar, un helado, ir de paseo, etc. y ayúdale a tu niño a ser feliz, ahora puedes ser el adulto que él o ella siempre quiso.