Hola Martha, buenas noches. Esta clase me hizo reflexionar mucho. Sigo haciendo el ritual de la regadera, del bitris, ahora soy más consciente en mis pensamientos, y con la tarea del perdón, me di cuenta que en realidad he soltado mucho y ahora identifico más rápido al ego, ya hasta casi casi platicamos jaja pero no le hago caso. Respecto a esta clase, “tenía” psoriasis en el oído izquierdo y un poco en la fosa nasal derecha. Con la clase me queda claro que es mi caparazón para no escuchar algo que me vaya a lastimar y mi decreto es “Todo lo que escucho es perfecto,  positivo y me gusta,  soy flexible a todo lo que escucho”.
Lo que no me queda claro es en la nariz, espero me aclarar esta duda. Gracias por ayudarme a cambiar mis pensamientos!!! Soy feliz!