Hola buenas noches a todos , me di cuenta de cómo estaba comiendo, esa culpa que tenia, estoy observando y corrigiendo y aprendiendo a disfrutar la comida.
Yo tengo pesadez en las piernas las dos .
Me sentí con mareos. Y hoy tuve pulsaciones bajas  quise entender,que estaba pasando en mi. 
Y una pregunta el ejercicio de la regadera solo  se hace una vez??