Hola, buen día a todos, Martha para comentarte sobre la tarea,  he estado haciendo mi lista de creencias pero tengo una confusión, una creencia es lo que pienso que asi debe ser algo o como me siento con ese algo? Por ejemplo en el trabajo, para mi una creencia es que el trabajo es una fuente de ingresos pero muy seguido me genera angustia, entonces ya me confundí que poner como creencia... gracias y saludos