Buenas noches teacher.
  En semanas pasadas había tenido mucha garraspera, ahora se que son pensamientos atorados del pasado, sin embargo no logro identificar los mismos,  me podría ayudar con algún tip para identificarlos.

Por otro lado, hace 6 años fui diagnosticada con apena del sueño y todas las noches tengo que dormir boca arriba porque uso un aparato en la nariz,  el decreto que nos proporcionó en la tareas tengo que la certeza que me ayudara, eh dejado de usar el aparato algunas noches y repito el decreto, sin embargo mi esposo me dice que no deje de usarlo el aparato pues el que más la padece es el, por mis ronquidos