Hola buenas noches familia  los quiero en lo personal me da mucho gusto compartir con ustedes los cambios que he tenido en mi cuerpo  e perdido 4 kilos y 2 centímetros de cintura y cadera me siento con energía  y un placer y agradecimiento  por la vida,  mi ejercicio cada momento es cambiar un pensamiento negativo a positivo y ya lo hago sin pensarlo tanto casi en automático  mi entusiasmo por la vida y todo lo que me rodea GRACIAS A DIOS