Hola Martha! Muchas gracias por tus enseñanzas! te comento que me ha ayudado mucho,  me ha costado un poco de trabajo la tarea de anotar los malos pensamientos, ya que de repente no los anoto, pero ahí voy. Con el ejercicio del perdón he tenido que empezar ya varias veces, pero sigo en ello hasta lograrlo, sera que me gusta y no quiero terminar. Esta bien el siguiente decreto para la rodilla? :  Amo ser flexible y tengo movilidad, por lo tanto, me permito seguir avanzando para obtener lo que deseo.