Hola Matiux, está siendo una gran experiencia el día de ayer cuando hice el ejercicio me dieron muchas ganas de llorar, hoy lo volví hacer y fue diferente, me sentí más tranquila ? y me surgió una duda, si tenemos que seguir haciendo los ejercicios verdad, es decir que los vamos integrando a nuestro ritual diario por la mañana y por la noche ??