Ay me olvidaba, queria compartir como me esta yendo a estas alturas del curso, la ansiedad que tenía ya no esta, con ella se fueron las ganas locas de comer, tb hago el ejercicio de la ducha y ya he bajado 4 kilos, sin dieta,  no me privo de nada, solo que no tengo esa necesidad por comerme todo lo que tenga en frente, me siento sosegada, tranquila y feliz! gracias gracias gracias!!