Buenas noches,  por favor, quisiera preguntar acerca de cómo  nutrirse de la vida de una manera óptima y simbólica, qué significa esto desde la metafísica? como si implicara en considerar una analogía del cuerpo , los alimentos y lo saludable...  antes tenía mi peso ideal para mi edad de 44 años, ahora, en este último año, he bajado un poco de peso y me encuentro o siento muy delgada, quisiera subir un poco de peso, en algunas medidas, pero también debo hacer ejercicio todos los días por indicación médica y siento que esto favorece el no subir, bastaría decretar que tengo mi figura ideal?  la que me hace mas feliz a mí? o hay algo que  no he detectado? también voy a comenzar a realizar el ejercicio de la regadera... gracias, saludos