Hola...hace tiempo tome terapia y logré bajar muchos kilos. Muy buenas todas las ideas y el tema para lograr tener una mejor relación con la.comida y cuerpo y así lograr los cambios que deseamos. ..amo tu amatista!! Y el aquietamiento del inicio me encanto me relajo muchísimo..mi cuerpo se sentía pesado que no podía moverlo. Gracias