Hola lunes 7;8pm Martha buenas noches contenta con la tarea quiero saber si ya puedo hacer una carta del perdón a mi misma ya hice dos una este curso y otra el pasado a otras personas.
en la tarea de la película varías veces me pellizqué para volver a mi centro que impresión como rápidamente regreso a este estado de conciencia con este pellizquito….  Los abrazos es una de las tareas más lindas, pero no tengo mucha gente practicaré abrazándome sola ? Martha a veces tenía conflicto cada rato con mi hijo de 12 por que será 
Gracias me doy cuenta que casi ya no pongo atención a pelear mientras manejo pero cuando se me subia el ego me daba cuenta que intolerance había sido, no more! Hoy por hoy tengo 
mi atención en el amor y la energía