Maestra Martha, estoy feliz de estar aprendiendo.
Antes comia muy rapido, ahora estoy masticando y degustando mis alimentos, es maravilloso sentir que ahora no me estoy correteando al comer, me saben mas ricos mis alimentos y lo mejor es sin sentir culpa y pensamientos erroneos.
Gracias maestra por guiarnos en el camino de la consciencia, aqui y ahora.