Hola Martha, la tarea de masticar me llevó a lo contrario. Antes comía despacio y masticaba, desde que hice la tarea y la sigo haciendo, he podido comer despacio aunque mastique más de 10 veces. Noto que la emoción detrás es enojo embotellado. El enojo se está manifestando en casi todas la tareas, sin embargo a cada lección el puzzle se va armando y tengo confianza en que todo se está arreglando. Por otro lado el perfeccionismo se está modulando al hacer las tareas lo mejor que puedo, no perfectamente. También aprendí en la tarea de las creencias que yo honestamente no creo que todos los hombres son cabrones u ojo alegre, sólo algunos, pero no es regla. Al escribir mis creencias sobre ese tema me di cuenta de que lo que tengo es mucho miedo a volver a ser vulnerada por un hombre.