Hola ! Estoy feliz con el curso ,he hecho todas mi tareas , todos los días hago el vitris y me ha funcionado muy bien ,no me he pesado para saber cuánto he bajado ,pero mi ropa se me ve mucho mejor y es muy evidente el cambio ,en verdad estoy sorprendida ,me di cuenta que masticaba muy pocas veces (cómo tres  ??‍♀️) pero ahora la he subido a 15 veces ,. He notado que como menos comida me siento satisfecha y ya no quiero andar comiendo todo el tiempo ,también note que desde que falllecio  mi mamá  (hace tres años )  tuve más necesidad de comer cosas dulces y todo el tiempo comia pan ,pasteles ,dulces ,.ahora  que entiendo que significa  también eso ha disminuido .Estoy haciendo el ejercicio de la regadera y  la panza también está desapareciendo .Hice la tarea de la película y e verdad fue sorprendente  pues yo no dejaba de llorar de la parte triste hasta el final ,. Cuando lo hice me di cuenta que era como si cortará la emoción y pensaba  es solo una película , la vi con mi familia y  mientras todos no dejaban de llorar yo en verdad estaba muy serena y me sorprendi mucho , pues yo era la más chillona antes .Mil gracias Martha estoy encantada ron el curso .