Hola Martha,
Te quiero compartir que en esta semana las tareas me fueron muy utiles y me han hecho pensar mucho.  
La tarea de escribir en un papelito me ha hecho pensar mucho . Ya que  padecia de reflujo  . Al detenerme a escribir en el papelito sentia como en lugar de dejar entrar el enojo en mi cuerpo o el coraje de algun pensamiento , se quedaban en el papel en lugar de en mi cuerpo. Esta tarea me ha servido mucho y me siento muy bien.  
Tambien me siento orgullosa pues por primera vez estoy haciendo muy bien mi tarea de escribir 7 veces el decreto del perdon. Yay!.
Recapitular en la noche y perdonar tambien me ha servido aunque esa si algunas noches me he quedado dormida antes de terminar mi tarea.  Pero me ha hecho mas conciente y duermo mas rico.
Mi carta del perdon tenia pensado hacerla hoy y zas! mi hija se quedo en casa ya que amanecio con gripa.  me enoje, lo escribi en mi papelito y lo deje ir. Para enfocarme en vivir esto de la mejor manera.
Sigo recuperandome de mi pie y voy muy bien .
 Claro  en este momento que sigo recuperandome del esguince de tobillo, las muletas  al mismo tiempo  que cuidar a mi hija con la gripa,  aunque no seria facil, he estado decretando y tratando de mantener mi pensamiento en positivo y cuando no, claro seguir escribiendo mi papelito y dejarlo fuera de mi cuerpo.
Tambien el vitris y el ejercicio del banio me siguen sirviendo mucho. Mi esposo me dijo wow!, no puedo creer como no puedes moverte como antes por el esguince y como estas bajando de peso y te ves bien!
Y si estoy yendo al bano muy bien, bajando de peso y eso me tiene contenta.
Y tambien me doy cuenta que esto de detenerme en estos momentos e ir paso a pasito suave suavecito con mi tobillo me esta dando la oportunidad de ver y hacer las tareas.
Gracias a Dios, y a mis pensamientos.                                   Estoy muy agradecida por estar viviendo esta experiencia que estoy viviendo a lado de tu curso que sin duda me esta ayudando a vivirla de mejor manera.  Un gran abrazo!!
Gracias a Dios por tu curso!!!