Hola Teacher, me encanto esta clase sobre todo porque yo padezco mucho del estómago, tengo colon irritable y pienso que hay alimentos que me hacen daño, de ahora en adelante haré el ejercicio del vitris y me tomaré mi tiempo para comer…
Quisiera que hablara un poco sobre el estreñimiento ya que yo tengo periodos de mucha inflamación estomacal en ocasiones tengo diarrea y otras no más no puedo Evacuar, actualmente estoy pasando por un tema complicado con la adolescencia de mi hijo de 14 años y casi todos los días mi esposo y yo peleamos con el obvio eso afecta mi estómago no sé cómo manejar esta situación