Saludos  Cordiales:  Agradecida , emocionada y  en construcción.

1- Que palabras clave   puedo utilizar  de primera instancia para  traer los pensamientos que genera mi mente en pasado (– )y en futuro , para traerlas en el aquí y en el ahora  en ( +) positivo , e ir entrenando mi mente para estar presentes.

2.¿ Cómo identifico cuando estoy hablando desde el ego? .