El que yo decido ya no enojarme con las demás personas  aunque no esté de acuerdo , ahora entiendo que es mi ego herido , ( no sé si sea bueno , pero cuando me doy cuenta de mi molestia , si está a mi alcance hago la respiración y tiro eso que me está molestando ) y si no , me hablo y me dijo haber para que te molestar , no te están pidiendo ayuda ni tú opinión entonces tú tranquila obviamente no me calmo como por arte de magia !!!!  Pues ahí veo perfectamente a mi ego erido pero ahí voy , cada vez poniendo mi atención en  el aquí y en el ahora .
De la tarea de mi niño interno ,  tengo la foto pero eh tratado de buscar en ese niña y curiosamente no recuerdo mucho de mi niñez  , me recuerdo de más grande  en ocasiones platicaba con mi mamá y me contaba que cuando estaba embarazada aveces ni tenían para comer que creía que si llegaba a nacer tal vez fuera enfermiza pero gracias a Dios ( yo escucho a personas que se acuerdan perfectamente de cuando eran chicos ) me podrías ayudar   Se que es algo que no debió ser agradable por eso tape ese etapa de mi vida seguramente . Ahora en el presente no me afecta pues se que lo que allá pasado , en el pasado está y lo que tengo y viene es lo que importa .  Eh observado mi foto y trato de platicar con mi niña y abrazarla y decirle que todo está bien que la quiero y que la voy a cuidar a escuchar , algo me que hizo sentir súper. Yo vivo Vallarta tengo 2 nietos y tengo un hijo de Playa del Carmen vinieron y nos fuimos al parque a los columpios   Yo siempre los balanceaba  pero ya crecieron y me dijeron abuela yo lo puedo hacer sola. Sobrara un culombio y sentí la necesidad de subirme  Martha me subí y lloré y lloré y me balanceaba y lo disfruté enormemente  y le dije gracias a mi niña interna x invitarme a disfrutar con ella me senti muy relajada ligera después hasta andaba corriendo con ellos mi hijo nos grabó y después vi el video y me veía y no lo creía , pues según esto me dolian las rodillas , 
Del masaje súper hasta aproveché para hacerme un fácil . 
Gracias Martha por todo lo belllo y magnifico que estás trayendo a mi vida 
Y agradezco también a mi cuerpo que está contento y agradecido  bendiciones