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Actividades 2017

Enero

 

Conciencia de Salud 3

Inicia:

16   |  Lomas de Chapultepec  |  19:00 a 22:00 hrs

18   |  Sur  |  19:00 a 22:00 hrs

19   |  Satélite  |  10:00 a 13:00 hrs

Febrero

Días

24,25 y 26

Taller Conciencia de Salud  |  Ixtapan de la Sal

Marzo

Días

3, 4 y 5

Taller “Meditación y Silencio”  |  Tapalehui, Morelos

Mayo

Inicia: “Conciencia de Salud 2”  | Ciudad de México

Junio

Días

2, 3 y 4

Taller “Meditación y Silencio”  |  Tapalehui, Morelos

Septiembre

Inicia:
“Conciencia de Salud 1”  |  Ciudad de México

Publicaciones

Recuerden que los jueves escribo para “Ideas que ayudan” y estarán disponibles cada semana en esta página, para que los disfruten.

  • EL QUE NO VIVE PARA SERVIR, NO SIRVE PARA VIVIR
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    Todos hemos oído éste aforismo, pero ¿Qué tanto lo entendemos y más aún, qué tanto lo practicamos? En este mundo moderno y su ritmo vertiginoso, nos hemos vuelto cada vez más individualistas, nuestra atención generalmente está en lo qué dicen los demás de nosotros, en nosotros y criticando al prójimo. Justo por eso creemos que los demás también hablan de nosotros. Casi nadie conoce a sus vecinos o saben sus nombres, ni hablar del cartero o toda la gente que nos presta algún servicio. Antes la gente se saludaban de nombre y sabías que contabas con la ayuda de tu cuadra. Yo sé que los tiempos han cambiado, que somos más personas y que estamos muy ocupados pero dicen, que “lo cortés no quita lo valiente”. Me asombra que la mayoría de la gente ni siquiera hace contacto visual, cada quien va inmerso en sus pensamientos, que generalmente son de preocupación, como su nombre lo indica, es “pre” ocuparse antes de tiempo e imaginan todo lo que no quieren que les pase. Sin ver lo que está pasando afuera. ¡Mi hija se sorprende al verme saludar a la gente en la calle, decirles buenos días, buenas tardes y si están comiendo provecho, cuando no me contestan o me ven con cara de rara! No todos, obvio muchos me sonríen y me saludan. Pero creo, que se nos están olvidando los modales y sobre todo el estar presentes donde estemos y tomar en cuenta las necesidades de los demás. Todos los seres humanos queremos lo mismo, ser amados, reconocidos, apreciados y tomados en cuenta. Una buena forma es dando lo que nos gustaría recibir. No es rollo, el ayudar, el ser útiles y poner nuestra atención en los demás, nos da un gran sentimiento de bienestar y nos ayuda a aquietar Continuar Leyendo...
  • EL PENSAMIENTO ES ENERGÍA
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    La mente es un órgano creativo que se activa a través del pensamiento. Una mente piensa todo el tiempo, aún cuando estamos dormidos, entra el subconsciente y seguimos creando ideas. Podemos amanecer exhaustos de tanto pensar. Así como el estomago digiere o los riñones filtran, la mente piensa. Podemos encausar nuestros pensamientos a voluntad o lo haremos inconscientemente con lo que ya conoce. Los pensamientos no son en abstracto, son energía y atraen a su igual. Todo en el Universo es manejo de energía, es luz atrapada gravitacionalmente, nuestros pensamientos generan una energía y podemos fácilmente darnos cuenta, cómo nos sentimos cuando estamos enamorados, felices y a tope. Todo nos parece hermoso y atraemos cosas lindas a nuestra vida, pero basta y sobra con que estemos enojados para que nuestros pensamientos cambian, al igual que nuestras emociones y acabamos atrayendo lo peor, justo lo que no queremos. Lo maravilloso de esto es que sabiendo el poder del pensamiento y su capacidad creativa, lo podemos usar para nuestro beneficio. La idea original es esa, que cada uno de nosotros va creando su realidad con los pensamientos recurrentes que tenemos. No nos damos cuenta que dentro de las maravillas de la modernidad, también hemos creados cosas no tan buenas, como puede ser la televisión y ahora los múltiples medios electrónicos que con su programación, han ayudado a crear una realidad que no queremos, pero estamos constantemente recibiendo a través de estos medios. Echa un ojito con tantita conciencia y verás que nos están llenando la cabeza de drama, miedo, engaños, muertes, estafas etc, justo lo que no queremos vivir. Claro que pensamos que es ficción y que podemos darnos cuenta de que no es real, pero para nuestra mente si lo es. El día de hoy está comprobado que existen unas neuronas Continuar Leyendo...
  • SER FLEXIBLE PARA SER FELIZ
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    Una vez me dijeron que el que era más inteligente, no era el que tenía más grados académicos o el que sabía más, sino el que era “feliz” y era feliz, el que aprendía adaptarse a los cambios. Esto me hizo reflexionar y pensar que todos queremos ser felices, pero pocos son los que fluyen y se adaptan con lo que hay. Más bien, nos han enseñado a ser tercos e inflexibles, ¡al grado de preferir tener la razón que ser felices! Ese es otro aforismo que escuche. Si lo único constante son los cambios, no sería mejor aprender a soltar y a fluir o mejor dicho a disfrutar lo que hay y si lo que hay, no está lindo, recordar que todo es temporal y que va a cambiar. Es mejor ser como el bambú y no como el roble, el roble es un árbol fuete y portentoso, mientras que el bambú es flexible y hueco, pero cuando los alcanza un rayo, el roble lo parte a la mitad y al bambú por la misma energía del rayo, lo dobla y nunca le pega. Moraleja, hay que ser más como el bambú y menos como el roble. Si uno no aprende a ser flexible, cuando algo cambia lo tomamos personal y muy mal, si recordarnos que es una “ley” que también nos invita a no apegarnos a nada ni a nadie, para fluir y crecer aceptando lo que hay y aprendiendo a crear una mejor realidad, a través de nuestros pensamientos positivos, a sabiendas de que todo estará en continuo movimiento, que nada estará inmóvil y que lo único seguro serán los cambios. Esto no es malo necesariamente, todos los cambios son buenos y si estamos presentes y conscientes, podemos vivir plenamente el presente sin juicio y sí con mucho Continuar Leyendo...

 

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