Textos de Martha Sanchez Navarro

La conquista del equilibrio

¿Te has dado cuenta de que el constante ajetreo de la vida,  te puede llegar a absorber de tal manera, que en ocasiones sólo tienes escasos minutos para reencontrarte contigo mismo?

Meditar es una auténtica necesidad para lograr el equilibrio entre el exterior y tu interior.

Lo mejor es que la calma que obtienes  no se limita  sólo a los momentos en que se practica, sino que te la llevas  “puesta” a  donde vayas: al trabajo, al hacer deporte, mientras lees un libro, cuando te relacionas con los demás o al realizar cualquier otra actividad.

Al meditar crecen en ti la serenidad, felicidad, sensibilidad y armonía; por ello se ha convertido en una efectiva herramienta para lograr tú bienestar.

HASTA LA PRÓXIMA

Martha Sánchez Navarro

#PiensaBienYAcertarás